为了帮助同学们有效缓解学业与生活压力，搭建心灵沟通的桥梁，促进身心健康全面发展，我院特于12月18日在1904茶韵坊开展“心栖暖阳、温暖相伴”心理沙龙主题活动。辅导员左雯雯老师、2023-2025级21名学生代表及身健部全体成员齐聚一堂，在轻松愉悦的氛围中共赴这场心灵之约。

（图为左雯雯老师讲话）

活动开始，左雯雯老师结合自身真实经历开启分享。她谈到，同学们在成长路上难免会遭遇迷茫与焦虑，而这些情绪，正是成长过程中不可避免的正常印记。左老师勉励大家，既要正视内心的困惑，学会与自我和解，更要高度重视自身的心理健康，以积极心态从容前行。她还贴心叮嘱，期末将近，同学们既要合理调节作息与心态，全力以赴投入备考，也要为自己留出适当的放松空间。她衷心希望大家能在本次活动中卸下疲惫、收获治愈，以积极饱满的状态迎接各项挑战。

本次活动由身健部成员贺菁菁、陈维嘉主持，围绕心理解压与团队协作两大核心，精心设计了“画风逐渐崩坏”“装进瓶子里的秋天”“谨言慎行！”三个趣味十足的特色环节，让同学们在互动中释放压力，在交流中凝聚情谊。                       

                          （图为学生画画接力展示环节）                                                                                  

在“画风逐渐崩坏”环节，活动以限时画画接力的形式展开。主持人公布“会编织梦的蜘蛛”“逆向生长的树”等充满想象力的主题后，同学们迅速分组接力创作。前一位同学勾勒出基础轮廓，后一位同学在此基础上延伸创意，随着接力棒的传递，原本规整的画面逐渐变得妙趣横生。大家在欢声笑语中协作完成作品，不仅感受到了团队配合的乐趣，更在默契互动中增强了团队凝聚力。

                                （图为活动现场）                                                                                       

“装进瓶子里的秋天”环节则充满了文艺气息。现场摆放着各色干花、落叶、彩绳等材料，同学们自由发挥，将对秋天的感知与内心的情愫融入创作。有的同学用金黄的银杏叶搭配淡紫色干花，营造出静谧悠远的秋日氛围；有的同学点缀了红色浆果与麻绳，展现出丰收时节的热烈鲜活。作品完成后，大家依次上台展示，分享创作时的心境与联想。在彼此的交流中，不同的思想相互碰撞，真挚的情感相互传递，让每一个玻璃瓶都成为连接心灵的纽带。

（图为学生游戏现场）

最后登场的“谨言慎行”环节将活动氛围推向高潮。同学们头顶写有不同词语的纸牌，需通过观察他人的语言表述、神态变化与肢体动作，巧妙引导他人出局，同时保护自己不被识破。游戏开场大家大胆提问，现场充满了机智的交锋；随着局势逐渐明朗，同学们纷纷变得谨慎小心，每一句话、每一个动作都经过深思熟虑。沉浸式的游戏体验让大家暂时忘却了学业的压力，全身心投入到欢乐的氛围中。

（图为活动全体合影）

此次“心栖暖阳、温暖相伴”心理沙龙活动，以趣味互动为载体，以心灵沟通为核心，为同学们搭建了一个释放情绪、交流思想、增进友谊的优质平台。未来，我院将持续关注学生心理健康需求，开展更多形式多样、内容丰富的心理健康教育活动，不断完善心理健康服务体系，为同学们的健康成长保驾护航，让青春在温暖与陪伴中绽放绚丽光彩。

文字：黄甫金依 刘思琳

图片：秦紫涵